脂肪肝可能引发糖尿病、高血压、冠心病及肝硬化等疾病,主要风险包括代谢紊乱、心血管损害、肝脏纤维化及肝功能衰竭。
脂肪肝常伴随胰岛素抵抗,易发展为2型糖尿病,表现为血糖升高、多饮多尿,需控制饮食并遵医嘱用药。
脂质代谢异常可导致动脉粥样硬化,引发高血压或冠心病,出现胸闷、心悸等症状,须改善生活方式并规范治疗。
长期脂肪堆积会损伤肝细胞,逐步进展为肝纤维化,伴有乏力、右上腹不适,应及时干预以防恶化。
严重脂肪肝可演变为肝硬化甚至肝衰竭,出现黄疸、腹水等危重症状,必须尽早就医接受专业诊疗。
日常应适量摄入蔬菜水果和优质蛋白,坚持快走、游泳等运动,避免饮酒和高脂饮食,定期体检监测肝脏健康。