什么人不适合吃白萝卜

Question

什么人不适合吃白萝卜

Answer 1

脾胃虚寒、正在服用特定药物、患有甲状腺疾病以及处于腹泻期的人群不适合吃白萝卜。

1、脾胃虚寒

此类人群胃肠功能较弱，食用性凉白萝卜易导致腹痛、腹泻或消化不良等不适症状加重。

2、服药期间

白萝卜可能降低人参、黄芪等补气类中药药效，服用期间建议咨询医生是否可同食。

3、甲状腺病

白萝卜含硫苷物质，大量生食可能影响碘吸收，甲状腺功能异常者须控制摄入量。

4、腹泻发作

白萝卜富含膳食纤维且具促蠕动作用，腹泻期间食用会加速肠道蠕动，加剧排便次数。

适宜人群可适量将白萝卜煮熟食用以减轻寒性，日常饮食注意均衡搭配蔬菜水果，避免生冷刺激。