跖骨疲劳性骨折症状主要有早期隐痛、活动痛加剧、局部肿胀、负重困难。
1、早期隐痛
运动后足底出现轻微疼痛,休息后可缓解,易被忽视,是骨骼微损伤的初期信号。
2、活动痛剧
继续运动时疼痛明显加重,呈持续性钝痛,停止活动后疼痛仍持续一段时间不消失。
3、局部肿胀
骨折部位皮肤出现轻度红肿,触摸时有明显压痛点,皮温可能略高于周围正常组织。
4、负重困难
行走或站立时疼痛剧烈,导致步态异常,严重时无法单脚站立或正常完成行走动作。
建议减少跑跳运动,选择软底鞋,适量补充钙质和维生素D,若疼痛持续须及时就医。