骨折恢复需均衡营养,可适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等食物,也可遵医嘱吃碳酸钙D3片、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、布洛芬缓释胶囊等药物。
1、优质蛋白
适量吃鸡蛋和牛奶,提供骨骼修复所需的原料,帮助组织再生。
2、高钙食物
多吃鱼肉和豆制品,补充钙质,有助于增加骨密度,促进愈合。
3、中成药剂
仙灵骨葆胶囊与接骨七厘片,具有活血止痛功效,辅助骨折恢复。
4、西药制剂
碳酸钙D3片补充钙维,布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,均需医生指导。
日常注意适度晒太阳,进行非负重关节活动,保持心情舒畅,避免吸烟饮酒影响愈合。