抑郁症会损伤大脑吗

Question

抑郁症会损伤大脑吗

Answer 1

抑郁症长期未治疗可能影响大脑结构与功能，主要涉及海马体、前额叶皮层、杏仁核及神经连接变化。

1、海马萎缩

长期高浓度皮质醇可能导致海马体体积缩小，影响记忆形成与情绪调节能力。

2、前额叶功能减弱

前额叶皮层活跃度下降，导致决策力、专注力减退及执行功能障碍。

3、杏仁核过度活跃

杏仁核对负面刺激反应增强，引发持续焦虑、恐惧及情绪敏感状态。

4、神经连接异常

脑区之间神经递质传递效率降低，导致思维迟缓及情感反应迟钝。

建议保持规律作息，适量进行有氧运动如慢跑、游泳，多摄入富含维生素B族和Omega-3的食物如深海鱼、坚果，并务必在医生指导下规范治疗。