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单相抑郁只有抑郁发作,双相抑郁则包含抑郁与躁狂交替,主要区别在于情绪表现、病程特点、治疗策略及复发风险。
单相仅持续低落,双相会出现异常高涨或易怒的躁狂状态。
单相病情相对稳定,双相情绪波动大且发作形式更为复杂。
单相多用抗抑郁药,双相需心境稳定剂,单用抗抑郁药可能诱发躁狂。
单相复发多表现为抑郁,双相极易在抑郁与躁狂之间反复转换。
建议保持规律作息,适量进行慢跑或瑜伽等运动,避免过度劳累,出现情绪异常波动时务必及时就医评估。
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