输尿管脱垂日常应注意避免腹压增高、保持会阴清洁、预防泌尿感染及定期复查随访。
1、减少腹压
避免提重物或剧烈咳嗽,防止腹腔压力过大导致脱垂加重,必要时使用托带支撑。
2、清洁护理
每日用温水清洗会阴部,勤换内裤,保持局部干燥,减少细菌滋生引发上行感染。
3、预防感染
多饮水以增加尿量冲刷尿道,出现尿频尿痛时及时就医,遵医嘱使用抗生素治疗。
4、定期复查
按医生要求定期进行影像学检查,监测脱垂程度变化,评估是否需要手术干预治疗。
日常可适量进行凯格尔运动增强盆底肌力,饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物,如有不适及时就诊。