进入更年期后牙齿常出现牙龈萎缩、牙齿松动、牙缝变大及龋齿增多等变化,主要与激素波动、骨质流失等因素有关。
雌激素下降导致牙龈组织变薄,易出现退缩现象,使牙根暴露,对冷热刺激敏感,需加强口腔清洁护理。
骨质疏松波及牙槽骨,支撑力减弱导致牙齿松动,可能伴随咀嚼无力,建议及时就医评估牙周状况。
牙龈退缩和牙槽骨吸收共同作用,致使牙间隙增宽,容易嵌塞食物,日常可使用牙线辅助清理。
唾液分泌减少降低自洁能力,加上牙根暴露,增加蛀牙风险,表现为牙齿黑点或疼痛,须定期涂氟检查。
日常适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等蔬菜水果,坚持叩齿运动,使用软毛牙刷轻柔刷牙,并定期进行口腔检查。