便秘与痔疮关系密切,长期便秘是诱发痔疮的主要原因之一,二者常互为因果。
1、排便费力
便秘时干硬粪便难以排出,需用力屏气,导致肛门静脉回流受阻,血管扩张形成痔疮。
2、如厕久蹲
因排便困难延长如厕时间,久坐马桶增加腹压,促使肛垫下移充血,加重痔疮发生风险。
3、静脉淤血
粪便堆积压迫直肠静脉,血液回流不畅引起局部淤血肿胀,久之发展为内痔或混合痔。
4、恶性循环
痔疮疼痛出血让人惧怕排便,故意忍便导致大便更干结,进一步加剧便秘与痔疮症状。
日常应适量吃富含膳食纤维的蔬菜水果,多饮水,养成定时排便习惯,避免久坐久蹲,保持会阴清洁干燥。