甲型流感好转主要看体温正常、症状减轻、体力恢复及检测转阴,通常需一周左右时间。
1、体温稳定
连续两天以上未再发烧,且无须服用退烧药也能保持体温正常,是病情好转的首要信号。
2、症状缓解
咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道不适感明显减弱,全身肌肉酸痛和乏力感也随之逐渐消失。
3、体力回升
食欲慢慢恢复,精神状态变好,能够进行日常轻微活动而不再感到极度疲惫或气短。
4、检测转阴
抗原或核酸检测结果由阳性转为阴性,表明体内病毒载量已降至极低水平,传染性基本消失。
康复期间建议适量吃鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物,配合散步等轻度运动,并注意多饮水和充分休息。