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胎动是胎儿在子宫内的活动,主要有翻身、伸展、踢腿、打嗝等表现。
孕早期胎动轻柔,像小鱼游动或气泡翻滚,妈妈感觉不明显。
孕中期胎儿变大,会出现整体翻身动作,腹部有滚动感。
孕晚期胎儿力量增强,常有明显的踢腿或撞击子宫壁动作。
胎儿练习呼吸时会打嗝,表现为腹部某处有节奏地轻微跳动。
建议孕妇每天固定时间数胎动,保持心情舒畅,适量吃坚果和蔬菜水果,避免剧烈运动。
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