慢性输卵管卵巢炎预防需注重卫生、避免感染、增强免疫及定期筛查。
1、注意卫生
保持会阴清洁干燥,经期勤换卫生用品,避免使用不洁浴盆,减少细菌上行感染概率。
2、避免感染
性生活前后双方清洗,固定性伴侣,必要时使用安全套,降低衣原体等病原体传播风险。
3、增强免疫
适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白,进行慢跑、瑜伽等运动,提升身体抵抗炎症的能力。
4、定期筛查
出现下腹隐痛或分泌物异常及时就医,遵医嘱进行妇科检查,早发现早治疗防止转为慢性。
日常须避免久坐潮湿环境,适度运动促进盆腔血液循环,如有不适建议尽早就医咨询。