卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量雄激素,这些激素共同维持女性生殖健康与第二性征。
1、雌激素
促进子宫发育与月经形成,维持皮肤弹性,缺乏时可致月经紊乱或骨质疏松。
2、孕激素
协助子宫内膜转化以利于受精卵着床,孕期可抑制子宫收缩,保护胎儿稳定生长。
3、雄激素
虽为微量分泌,但能激发性欲并促进毛发生长,过多则可能导致多毛或痤疮问题。
4、抑制素
选择性抑制垂体分泌促卵泡激素,参与调节月经周期,维持卵巢功能的动态平衡。
日常建议适量吃豆制品和新鲜蔬菜水果,保持规律作息与适度运动,有助于内分泌稳定。