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自查耳朵是否有耵聍可通过观察耳道、听力变化、耳部不适及借助工具等方式进行。
在光线充足处轻拉耳廓,查看外耳道口是否有黄色或褐色块状物堆积。
若感觉听力突然下降或出现耳鸣,可能是耵聍堵塞耳道导致声音传导受阻。
耵聍过多可能引起耳闷、耳痛或眩晕感,尤其在进水后症状会明显加重。
可使用手电筒辅助照明,但严禁自行用棉签或挖耳勺深入掏取以免损伤耳道。
日常保持耳部干燥清洁,避免频繁掏耳,若怀疑耵聍栓塞严重建议及时就医由专业医生处理。
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