怀孕20周胎儿身长约25厘米,主要发育特征有感官成熟、胎动明显、皮肤覆盖、性别可辨。
1、感官成熟
胎儿听觉视觉逐步建立,能感知外界声音和光线变化,神经系统发育迅速。
2、胎动明显
孕妇可清晰感受到胎动,胎儿肢体活动频繁,肌肉力量增强,动作更加协调有力。
3、皮肤覆盖
全身覆盖胎脂保护皮肤,防止羊水浸泡,皮下脂肪开始少量沉积,身体逐渐圆润。
4、性别可辨
外生殖器发育完全,通过超声检查可清晰辨别胎儿性别,内脏器官功能进一步完善。
建议孕妇适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行散步、孕妇瑜伽等温和运动,保持心情愉悦。