洗牙后牙龈肿痛多由暂时性刺激引起,可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食及遵医嘱用药等方式消炎。
1、物理冷敷
使用冰袋包裹毛巾敷于脸颊对应部位,每次十五分钟,有助于收缩血管减轻肿胀。
2、盐水漱口
用温开水溶解少量食盐制成淡盐水,饭后轻轻含漱,帮助清洁创面抑制细菌滋生。
3、饮食调整
近期避免食用过烫过硬食物,适量吃小米粥、蒸蛋羹等软食,减少对新牙龈的刺激。
4、药物辅助
若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或氯己定含漱液等药物缓解不适。
日常注意保持口腔卫生,选用软毛牙刷轻柔刷牙,若肿痛持续超过三天请及时就医复查。