膀胱经在身体的哪些部位

Question

膀胱经在身体的哪些部位

Answer 1

膀胱经主要分布在头部、背部及下肢后侧，是人体最长且穴位最多的经络。

1、头颈部

起于内眼角，上行至头顶，并从后脑勺向下延伸至颈部，覆盖整个后头区域。

2、背腰部

沿脊柱两侧平行下行，分为两条支线，贯穿整个背部和腰部，紧贴脊椎旁开位置。

3、臀腿部

经过臀部环跳穴，沿大腿后侧正中线下行，穿过腘窝，直达小腿肚肌肉丰厚处。

4、足外侧

继续向下经过外踝后方，沿着足部外侧边缘延伸，最终止于小脚趾外侧末端。

日常可适度进行背部拉伸或热敷该经络走向区域，有助于缓解疲劳，若有不适建议咨询专业医师。