近视程度主要分为轻度、中度、重度和高度近视四类,不同度数对应不同的视力影响与矫正策略。
1、轻度近视
度数在三百以下,看远稍模糊,日常可通过调整用眼习惯改善,必要时佩戴框架眼镜矫正。
2、中度近视
度数在三百至六百之间,视物明显不清,需坚持佩戴眼镜,并注意避免长时间近距离用眼。
3、重度近视
度数在六百至九百之间,眼底病变风险增加,除戴镜外须定期检查眼底,预防并发症发生。
4、高度近视
度数超过九百,眼球结构改变显著,易引发视网膜脱落等严重问题,必须严格遵医嘱监测治疗。
建议日常多进行户外活动,适量吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜水果,控制电子屏幕使用时间,保持正确读写姿势。