网球肘若不干预可能导致慢性疼痛、握力下降、关节活动受限及肌肉萎缩等后果。
1、慢性疼痛
初期酸痛可能发展为持续性剧痛,影响夜间睡眠和日常抓握动作,需休息并热敷缓解。
2、握力下降
前臂伸肌力量减弱,导致拧毛巾或提重物困难,建议进行适度拉伸并遵医嘱使用消炎药。
3、活动受限
肘关节伸展和旋转角度变小,穿衣梳头等动作受阻,严重时需物理治疗或局部封闭注射。
4、肌肉萎缩
长期废用致前臂肌肉体积缩小,恢复难度增加,须尽早开展康复训练并配合营养支持。
日常应避免重复用力动作,适量吃鱼类和坚果补充优质蛋白,并在医生指导下进行前臂肌肉锻炼。