阴道脱垂是指盆底支持结构减弱导致阴道壁或子宫下降,主要由妊娠分娩、长期腹压增加、衰老及先天发育异常引起。
1、妊娠分娩
多次阴道分娩损伤盆底肌肉,建议进行凯格尔运动锻炼,严重时需就医评估修复方案。
2、腹压增加
慢性咳嗽或便秘导致压力升高,需治疗原发病并避免重体力劳动,防止症状进一步加重。
3、组织衰老
绝经后雌激素减少致组织萎缩,可遵医嘱使用局部雌激素软膏,配合生物反馈治疗改善。
4、发育异常
先天结缔组织薄弱易发此病,常伴腰酸及肿物脱出,轻度观察重度需行悬吊或修补手术。
日常应适量吃富含优质蛋白的鸡蛋和瘦肉,避免提重物,坚持盆底肌训练有助于缓解不适。