产后恶露一般需4到6周排净,具体时长受分娩方式、子宫恢复情况、是否哺乳及个人体质等因素影响。
1、血性恶露期
产后头3天出现,色鲜红含大量血液,量多属正常现象,需注意观察出血量变化。
2、浆液性恶露期
持续约10天,颜色转为淡红似浆液,含少量血液及较多坏死蜕膜组织,气味正常。
3、白色恶露期
持续2至3周,色泽白或黄白,含大量白细胞及表皮细胞,标志子宫修复接近完成。
4、异常延长情况
若超过6周未净或突然增多伴臭味发热,可能与宫腔残留或感染有关,须及时就医。
建议产妇适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物,进行散步等轻度运动,保持会阴清洁以促进恢复。