肌腱炎的病因是什么

Question

肌腱炎的病因是什么

Answer 1

肌腱炎的病因主要有过度使用、姿势不当、年龄退变、风湿疾病等因素引起。

1、过度使用

长期重复同一动作导致肌腱微损伤积累，引发无菌性炎症，需休息并冰敷缓解。

2、姿势不当

运动或工作时发力角度错误增加肌腱负荷，导致局部疼痛，需纠正动作并拉伸放松。

3、年龄退变

中老年肌腱血供减少弹性下降，轻微活动即可受损，表现为晨起僵硬，需适度锻炼。

4、风湿疾病

类风湿关节炎等免疫疾病可侵袭肌腱，伴随关节肿痛，需遵医嘱使用非甾体抗炎药。

日常注意劳逸结合，适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等食物，避免剧烈运动加重损伤。