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腰间盘突出不是骨质增生,两者是病因、位置和性质完全不同的两种脊柱疾病。
腰间盘突出是髓核突出压迫神经,骨质增生是骨骼边缘形成骨刺。
前者多因外伤或劳损导致纤维环破裂,后者多为关节退行性改变。
突出常引起下肢放射痛和麻木,增生多表现为局部僵硬和钝痛。
突出需卧床或手术减压,增生多以理疗和药物缓解疼痛为主。
日常建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白,进行游泳、平板支撑等锻炼,避免久坐和弯腰搬重物,出现持续疼痛应及时就医。
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