女性阴虚和阳虚怎么简单辨别

Question

女性阴虚和阳虚怎么简单辨别

Answer 1

女性阴虚和阳虚可通过怕冷怕热、出汗情况、舌象及二便状态简单辨别，主要看寒热倾向、汗液特征、舌苔表现、大小便情况。

1、寒热倾向

阳虚者常年怕冷手脚凉，阴虚者午后潮热手心烫。

2、汗液特征

阳虚者白天稍动即大汗，阴虚者夜间睡着出盗汗。

3、舌苔表现

阳虚者舌淡胖大有齿痕，阴虚者舌红少津无舌苔。

4、大小便情

阳虚者小便清长大便稀，阴虚者小便短黄大便干。

日常建议阳虚者适量吃羊肉、韭菜并注意保暖，阴虚者适量吃银耳、百合并避免熬夜，症状复杂时请及时就医辨证调理。