怎样改善居住环境以避免哮喘发作

Question

怎样改善居住环境以避免哮喘发作

Answer 1

改善居住环境以避免哮喘发作，主要需控制尘螨、减少霉菌、规避宠物皮屑及消除烟雾刺激。

1、控制尘螨

使用防螨床品，每周用热水清洗床单被罩，减少地毯和毛绒玩具，降低过敏原浓度。

2、减少霉菌

保持室内干燥通风，及时修复漏水点，定期清洁浴室厨房角落，防止霉菌孢子滋生飘散。

3、规避皮屑

哮喘患者尽量避免饲养猫狗等宠物，若已饲养需禁止宠物进入卧室，并频繁使用吸尘器清理。

4、消除烟雾

严禁在室内吸烟，避免使用蚊香或燃烧蜡烛，烹饪时开启油烟机，减少刺激性气体吸入。

日常可适量进行散步或太极拳等舒缓运动，饮食注意均衡摄入蔬菜水果，增强身体抵抗力。