髌骨轻微骨折怎么办

Question

髌骨轻微骨折怎么办

Answer 1

髌骨轻微骨折可通过制动休息、冰敷消肿、遵医嘱用药、康复训练等方式治疗，通常由直接撞击、肌肉猛烈收缩等原因引起。

1、直接撞击

膝盖跪地或受硬物撞击导致，表现为局部疼痛肿胀。需立即制动，使用支具固定，并尽快就医检查。

2、肌肉收缩

大腿肌肉猛烈收缩牵拉所致，常见于运动损伤。表现为膝前剧痛、无法伸直腿部。须保持伸直位固定。

3、药物辅助

病理性因素常伴剧烈疼痛和活动受限。可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。

4、康复训练

骨折稳定后需进行功能恢复，预防关节僵硬。从踝泵运动开始，逐步过渡到直腿抬高和膝关节屈伸练习。

恢复期间适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白的食物，配合新鲜蔬菜水果补充维生素，避免过早负重行走。