感染甲流一般5到7天会好,实际时间受到个人体质、病毒载量、是否及时用药、有无基础疾病等多种因素的影响。
1、急性发作期
发病前3天症状最重,表现为高热、全身酸痛,需卧床休息并遵医嘱使用抗病毒药物。
2、症状缓解期
第4到6天体温逐渐下降,咳嗽乏力减轻,此时仍需避免剧烈运动以防病情反复。
3、恢复观察期
第7天左右主要症状消失,但身体仍虚弱,建议继续清淡饮食并保证充足睡眠。
4、个体差异期
老人或儿童病程可能延长,若出现呼吸困难等重症迹象,必须立即前往医院就诊。
康复期间建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行散步等轻度活动,并注意室内通风换气。