感染甲流可通过休息观察、对症用药、抗病毒治疗及预防传播等方式应对,通常由发热、肌肉酸痛等症状引起。
1、充分休息
保证充足睡眠,多饮温水,避免劳累,有助于身体免疫系统对抗病毒,缓解乏力不适。
2、对症处理
出现高热或疼痛时,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物缓解症状,切勿自行混用。
3、抗病毒疗
发病早期可遵医嘱使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物,能抑制病毒复制,缩短病程时间。
4、隔离防护
居家期间佩戴口罩,保持室内通风,咳嗽遮挡口鼻,避免与家人密切接触以防交叉感染。
日常适量吃鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物,配合散步等轻度运动,若症状加重须及时就医。