头伏用艾叶花椒生姜泡脚好吗

Question

头伏用艾叶花椒生姜泡脚好吗

Answer 1

头伏用艾叶花椒生姜泡脚有助于驱寒除湿，主要功效有温通经络、散寒止痛、祛湿健脾、改善睡眠。

1、温通经络

艾叶与生姜搭配能温暖身体，促进气血运行，缓解因寒气入侵导致的肢体冰凉和经络不通。

2、散寒止痛

花椒具有较好的散寒作用，配合生姜可减轻风寒引起的关节疼痛或肌肉酸痛，适合虚寒体质。

3、祛湿健脾

头伏湿气较重，此方有助于排出体内多余湿气，改善因湿困脾胃引起的食欲不振或身体沉重。

4、改善睡眠

睡前泡脚能放松身心，缓解疲劳，对于因寒湿阻滞引起的手脚冰凉导致的入睡困难有一定帮助。

建议水温控制在四十度左右，时间十五到二十分钟，微微出汗即可，皮肤破损者或糖尿病患者须谨慎使用。