艾叶和紫苏煮水喝有什么用处

Question

艾叶和紫苏煮水喝有什么用处

Answer 1

艾叶和紫苏煮水喝主要有散寒解表、温经止血、理气宽中、缓解胃肠不适等用处。

1、散寒解表

适用于风寒感冒初期，能发汗解表，缓解恶寒发热、鼻塞流涕等症状。

2、温经止血

艾叶性温，可温暖经脉，辅助改善虚寒引起的出血或女性经期腹痛问题。

3、理气宽中

紫苏行气能力强，有助于缓解胸闷气短、情绪郁结导致的胸胁胀满不适。

4、缓解胃肠

两者合用能温化寒湿，改善因受凉或饮食生冷导致的胃痛、呕吐及腹泻。

日常可适量饮用此水暖身，但阴虚火旺者慎用，建议配合清淡饮食与适度运动调理身体。