阳虚阴虚有什么区别

Question

阳虚阴虚有什么区别

Answer 1

阳虚阴虚区别在于寒热表现不同，主要有畏寒怕冷、手脚冰凉、潮热盗汗、口干咽燥。

1、畏寒怕冷

这是阳虚典型特征，因体内阳气不足无法温煦身体，常伴精神不振，需遵医嘱温补阳气。

2、手脚冰凉

阳虚导致四肢末端血液循环差，即便夏季也难回暖，建议适度运动促进气血运行改善症状。

3、潮热盗汗

此为阴虚主要表现，体内阴液亏损致虚火内扰，夜间睡眠时易出汗，需在医生指导下滋阴降火。

4、口干咽燥

阴虚津液不能上承滋润口咽，常感口渴想喝水，可适量吃梨、银耳等食物辅助缓解不适。

日常饮食应均衡，阳虚者适量吃羊肉、韭菜，阴虚者适量吃百合、黑豆，同时保持规律作息避免熬夜。