急性乳腺炎后感觉奶少了怎么办

Question

急性乳腺炎后感觉奶少了怎么办

Answer 1

急性乳腺炎后奶量减少多因炎症抑制泌乳，可通过频繁排空、调整衔乳、均衡饮食及情绪疏导改善。

1、频繁排空

增加哺乳或吸奶频率，每两小时一次，有效刺激乳腺分泌，防止乳汁淤积再次引发炎症。

2、调整衔乳

确保宝宝嘴巴张大含住大部分乳晕，纠正错误姿势，提高乳汁移出效率，减轻妈妈哺乳疼痛。

3、均衡饮食

适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，多喝温水及清淡汤水，避免油腻食物堵塞乳腺管影响出奶。

4、情绪疏导

焦虑紧张会抑制催产素分泌，家长需多给予支持，妈妈可尝试听音乐放松，保持心情愉悦有助于下奶。

恢复期间注意乳房清洁，穿着宽松内衣，若出现高热或肿块不消须及时就医，在医生指导下处理。