耳鸣的治疗办法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗,需根据病因选择。
1、生活干预
避免噪音刺激,保证充足睡眠,减少咖啡因摄入,进行放松训练缓解紧张情绪。
2、物理治疗
遵医嘱进行声疗掩蔽耳鸣声,或采用低频电疗改善局部血液循环,减轻症状。
3、药物治疗
医生可能开具甲钴胺营养神经,或使用银杏叶提取物改善微循环,必要时用氟桂利嗪。
4、手术治疗
针对听神经瘤等器质性病变,可考虑显微血管减压术或肿瘤切除手术去除病灶。
日常建议适量吃富含维生素B族的食物如全谷物,坚持散步等温和运动,避免过度劳累。