创伤性骨关节炎是关节受伤后引发的退行性病变,主要由关节骨折、韧带损伤、半月板撕裂、关节脱位等原因引起。
骨折导致关节面不平整,加速软骨磨损。需复位固定,遵医嘱使用止痛药,后期进行康复训练恢复功能。
韧带断裂致关节不稳,增加软骨负担。轻度可保守治疗,重度需手术重建,配合肌肉力量训练增强稳定性。
半月板受损削弱缓冲作用,引发疼痛肿胀。轻微撕裂可休息理疗,严重者可手术缝合或切除部分半月板。
脱位造成关节囊及软骨直接损伤。需及时复位,固定制动,遵医嘱服用抗炎药,避免过早负重防止复发。
日常注意控制体重,适量吃鱼类、豆制品等优质蛋白,进行游泳、骑自行车等低冲击运动,保护关节健康。