孕晚期手脚关节痛是怎么回事

Question

孕晚期手脚关节痛是怎么回事

Answer 1

孕晚期手脚关节痛多由生理性负担加重引起，主要与水肿压迫、激素变化、缺钙及腕管综合征等因素有关。

1、水肿压迫

子宫增大压迫静脉导致回流不畅，组织液积聚压迫关节，建议抬高肢体休息，左侧卧位睡眠缓解。

2、激素变化

松弛素分泌增加使韧带松弛关节不稳，引发酸痛感，通常产后可自行恢复，无须特殊药物治疗。

3、缺钙因素

胎儿骨骼发育消耗母体钙质，导致骨质疏松疼痛，可在医生指导下补充钙剂并适量吃牛奶、豆制品。

4、腕管综合征

手腕部水肿压迫正中神经引起麻木疼痛，表现为手指刺痛，严重时需就医进行物理治疗或佩戴护具。

日常可适量吃深绿色蔬菜、鱼类等食物，进行温和的手部抓握运动，注意保暖避免受凉，若疼痛剧烈应及时就医。