老人高血压居高不下怎么办

Question

老人高血压居高不下怎么办

Answer 1

老人高血压居高不下可通过调整饮食、规律运动、规范用药、定期监测等方式控制，通常由口味过重、缺乏运动、药物依从性差、继发疾病等原因引起。

1、口味过重

长期高盐饮食导致水钠潴留，建议日常清淡饮食，适量吃芹菜、冬瓜等食物帮助降压。

2、缺乏运动

久坐不动致使血管弹性下降，家长需鼓励老人进行散步、太极拳等温和运动改善循环。

3、用药不当

自行停药或漏服导致血压波动，可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦、硝苯地平等药物。

4、继发疾病

肾动脉狭窄等因素引发难治性高血压，常表现为头晕、心悸，需针对原发病进行专业治疗。

日常应注意保持情绪稳定，避免剧烈波动，坚持低盐低脂饮食，并养成每日定时测量血压的习惯。