腰椎在什么位置

Question

腰椎在什么位置

Answer 1

腰椎位于人体腰部脊柱区域，共有五节，主要承担上半身重量并保护脊髓神经。

1、具体位置

腰椎在胸椎下方和骶骨上方之间，是连接躯干与骨盆的关键骨骼结构。

2、生理功能

该部位支撑身体直立行走，同时允许腰部进行前屈后伸及旋转等活动。

3、常见损伤

长期久坐或姿势不当易导致腰椎间盘突出，引发腰痛或下肢麻木等症状。

4、自查方法

双手叉腰时拇指所在位置大致对应腰椎，若此处疼痛需警惕骨骼病变。

日常建议保持正确坐姿，适量进行游泳或小燕飞等运动以增强腰部肌肉力量。