初期抑郁症的表现有什么

Question

初期抑郁症的表现有什么

Answer 1

初期抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠改变。

1.情绪低落

持续感到sadness或空虚，常无缘无故想哭，对日常小事也易产生消极想法。

2.兴趣减退

以前喜欢的活动现在觉得没意思，不愿参加社交，甚至回避与家人朋友接触。

3.精力下降

总觉得身体沉重乏力，即使休息后也难恢复，简单家务都感觉难以完成。

4.睡眠改变

表现为入睡困难、早醒或嗜睡，睡眠质量差，醒来后仍感疲惫不堪。

建议保持规律作息，适量进行散步等运动，多与亲友沟通，若症状持续请及时就医。