患上抑郁症有哪些表现

Question

患上抑郁症有哪些表现

Answer 1

抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、思维迟缓。

1、情绪低落

患者常感到心情沉重，整日闷闷不乐，甚至无故流泪，难以通过休息缓解。

2、兴趣减退

对以往喜爱的活动失去热情，社交回避，觉得生活毫无意义，体验不到快乐。

3、精力下降

即使轻微活动也感到极度疲惫，洗漱穿衣都困难，常伴有睡眠障碍或食欲改变。

4、思维迟缓

反应变慢，注意力难集中，记忆力减退，自觉脑子像生锈一样，决策能力下降。

若出现上述症状持续两周以上，建议及时就医，日常可适量吃香蕉、深海鱼，配合散步等运动调节。