c5c6c7椎间盘突出怎么办

Question

c5c6c7椎间盘突出怎么办

Answer 1

C5C6C7椎间盘突出可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式应对，通常由长期劳损、急性外伤、退行性变、先天发育异常等原因引起。

1、长期劳损

久坐低头导致颈椎压力过大，建议调整姿势，进行颈部米字操等轻柔活动缓解肌肉紧张。

2、急性外伤

sudden撞击或扭伤引发突出，需立即制动，佩戴颈托固定，避免随意按摩加重损伤。

3、退行性变

年龄增长导致椎间盘水分流失，可能与骨质增生、韧带肥厚等因素有关，表现为手麻、颈痛等症状。

4、先天异常

椎管狭窄等发育问题易诱发突出，可能与遗传因素、骨骼结构异常等因素有关，表现为行走不稳、肢体无力等症状。

日常注意保持正确坐姿，适量吃富含钙质的牛奶、豆制品，进行游泳、瑜伽等运动增强颈部肌肉力量。