刮痧刮到什么程度最好

Question

刮痧刮到什么程度最好

Answer 1

刮痧并非越重越好，适度出痧即可，主要受体质差异、部位特点、操作手法、病情阶段等因素影响。

1、体质差异

气血虚弱者宜轻刮微红，强壮者可稍重出痧，切忌盲目追求深色痧痕导致皮肤损伤。

2、部位特点

头面胸腹皮薄宜轻，背腰四肢肉厚可重，骨骼突起处需避开，防止造成不必要的皮下出血。

3、操作手法

角度倾斜四十五度，力度均匀渗透，速度适中流畅，以患者感觉酸胀舒适为度，避免疼痛难忍。

4、病情阶段

急性发热宜轻刮泄热，慢性劳损可重刮化瘀，虚证慎用重刮，实证可适当增加刺激强度。

刮痧后注意保暖避风，适量饮用温开水帮助代谢，皮肤破损或患有严重疾病时请勿自行操作。