刮痧板如何使用

Question

刮痧板如何使用

Answer 1

刮痧板主要通过刮拭皮肤疏通经络，使用方法包括选择工具、涂抹介质、掌握手法、注意禁忌。

1、选对工具

选用牛角或玉石材质，边缘光滑无破损，避免划伤皮肤导致感染。

2、涂抹介质

刮拭前需涂抹精油或润肤乳，减少摩擦阻力，保护表皮不受损伤。

3、掌握手法

保持四十五度角单向刮拭，力度均匀适中，以皮肤微红为度勿强求出痧。

4、注意禁忌

皮肤溃烂、骨折部位及孕妇腹部禁止刮拭，体弱者须缩短操作时间。

操作后饮用温水补充水分，注意保暖避风，待皮肤恢复后再进行下次护理。