髌骨骨折的康复训练方法是什么

Question

髌骨骨折的康复训练方法是什么

Answer 1

髌骨骨折康复训练方法主要有早期活动、中期强化、后期负重、全程防护等方式。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，预防血栓和肌肉萎缩。

2、中期强化

骨折稳定后增加膝关节被动屈伸练习，配合直腿抬高训练，逐步恢复关节活动度。

3、后期负重

骨痂形成良好时开始部分负重行走，进行靠墙静蹲和平衡训练，增强下肢支撑力。

4、全程防护

训练全过程需佩戴护具保护膝盖，避免剧烈跑跳，定期复查评估骨骼愈合情况。

康复期间适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，结合散步、游泳等运动，务必遵医嘱执行计划。