维生素E缺乏病主要有神经系统异常、肌肉无力、视力障碍、免疫力下降等症状。
1、神经异常
长期缺乏可导致周围神经病变,表现为手脚麻木、刺痛或行走不稳,需及时补充营养。
2、肌力减退
患者常感到全身乏力,肌肉萎缩,尤其是下肢明显,严重时影响日常活动能力。
3、视力受损
视网膜功能受影响,出现视物模糊或夜盲症,儿童发育期缺乏更易造成不可逆损伤。
4、免疫低下
身体抵抗病毒细菌能力变弱,容易反复感冒或感染,伤口愈合速度也会显著变慢。
日常可适量吃坚果、植物油等食物补充,若症状明显建议就医,在医生指导下使用药物。