糖尿病人需要补充哪些维生素

Question

糖尿病人需要补充哪些维生素

Answer 1

糖尿病人常需补充维生素B族、维生素C、维生素D及维生素E，具体补充方案应结合个人血糖控制情况及并发症风险由医生评估。

1、维生素B族

有助于改善神经病变，缓解手脚麻木，常见形式包括甲钴胺等，需遵医嘱使用。

2、维生素C

具有抗氧化作用，帮助保护血管，适量摄入新鲜蔬菜水果可获取，避免过量影响血糖。

3、维生素D

缺乏可能影响胰岛素敏感性，适度晒太阳或食用强化食品有帮助，必要时检测后补充。

4、维生素E

可辅助减少氧化应激损伤，存在于坚果植物油中，合并心血管疾病者需咨询医生意见。

日常饮食应注重均衡，适量吃深色蔬菜、全谷物及优质蛋白，配合规律运动，定期监测血糖与营养指标。