陈皮和姜煮水喝的功效

Question

陈皮和姜煮水喝的功效

Answer 1

陈皮和姜煮水喝主要有理气健脾、温中散寒、燥湿化痰、缓解恶心等功效。

1、理气健脾

陈皮能梳理胃肠气机，生姜温暖脾胃，两者合用有助于改善腹胀、食欲不振等消化不良症状。

2、温中散寒

生姜性温可驱除体内寒气，搭配陈皮适合受凉后出现的胃冷痛、手脚冰凉或风寒感冒初期人群饮用。

3、燥湿化痰

此方有助于化解体内湿气与痰液，对于咳嗽痰多、痰白稀薄以及胸闷不适等症状有一定的辅助缓解作用。

4、缓解恶心

生姜被誉为止呕圣药，配合陈皮降逆气，能有效应对晕车晕船引起的呕吐感或妊娠早期的轻微恶心反应。

建议适量饮用，日常可搭配清淡饮食如小米粥、白萝卜，并注意腹部保暖，避免生冷食物刺激胃肠。