肘关节伸直时疼痛多由劳损或炎症引起,常见原因有肌肉疲劳、肌腱炎、关节炎及神经卡压。
1、肌肉疲劳
长期重复伸肘动作导致肌肉乳酸堆积,休息热敷可缓解,无须特殊用药。
2、肌腱炎
肱三头肌腱过度使用引发无菌性炎症,表现为局部压痛,需遵医嘱使用布洛芬等药。
3、关节炎
骨关节炎或类风湿导致关节软骨磨损,伴有晨僵肿胀,可用双氯芬酸钠等药物控制。
4、神经卡压
尺神经或桡神经受压引起放射痛伴麻木,可能与囊肿压迫有关,需用甲钴胺等营养神经。
日常注意避免长时间保持同一姿势,适量进行手臂拉伸运动,饮食多补充优质蛋白和维生素C。