痔疮并非人人都有,它是肛门直肠部位常见疾病,主要诱因有久坐不动、便秘用力、妊娠压迫、年龄增长。
1、久坐不动
长期保持坐姿导致盆腔血流缓慢,静脉回流受阻从而诱发痔疮,建议每小时起身活动五分钟促进循环。
2、便秘用力
排便时过度用力会增加腹压,直接损伤肛垫组织引发痔疮,需增加膳食纤维摄入保持大便通畅。
3、妊娠压迫
孕期子宫增大压迫盆腔静脉,导致血液回流障碍形成痔疮,产后多数症状可自行缓解无须特殊处理。
4、年龄增长
随着年龄增加肛周支持组织松弛,血管弹性下降易发生静脉曲张,表现为便血或肛门肿物脱出等症状。
日常应适量吃香蕉、芹菜等蔬菜水果,坚持提肛运动帮助改善局部血液循环,出现不适及时就医检查。