腚疼是坐骨神经痛吗

Question

腚疼是坐骨神经痛吗

Answer 1

腚疼不一定是坐骨神经痛，多数由久坐压迫引起，少数才是神经病变。

1、久坐压迫

长时间坐着导致臀部肌肉缺血，引发酸胀疼痛，起身活动即可缓解。

2、肌肉劳损

剧烈运动或姿势不当拉伤臀肌，局部出现压痛，休息热敷有助于恢复。

3、腰椎间盘

腰椎间盘突出压迫神经根，疼痛放射至腿部，常伴麻木无力需就医。

4、梨状肌症

臀部深层肌肉痉挛卡压神经，引起类似坐骨神经痛，需专业康复训练。

日常避免久坐不动，适量吃香蕉和瘦肉补充营养，进行散步等温和运动。