手腕骨折后肿胀僵硬需要多久恢复

Question

手腕骨折后肿胀僵硬需要多久恢复

Answer 1

手腕骨折后肿胀僵硬一般需数周至数月恢复，具体时间受骨折类型、治疗方式、康复训练及个人体质影响。

1、骨折程度

轻微裂纹骨折恢复较快，粉碎性骨折因损伤重，肿胀消退与关节活动度恢复时间显著延长。

2、治疗方式

保守石膏固定者拆除后僵硬明显，手术内固定者若早期活动得当，功能恢复进程相对更顺利。

3、康复训练

未及时进行握拳及腕部屈伸练习易致肌腱粘连，科学系统的康复操能有效缓解僵硬并促进消肿。

4、个人体质

年轻人代谢快血液循环好，恢复速度通常优于老年人，伴有糖尿病者肿胀消退时间往往更久。

恢复期可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合温水泡手及手指抓握毛巾等动作辅助改善循环。